ストップウォッチなどで制限時間を決めて作業し、その後休憩。これを繰り返す事で集中力が上がり、作業効率もアップします。 「ポモドーロ・テクニック」ってご存知ですか？YouTubeでこのテクニックを知ったんですけど、25分集中して作業に取り組み、その後5…