ブラジリアン柔術という
スポーツをご存知でしょうか？
格闘技が好きな人は
もちろん知っていると思いますが、
俳優の岡田准一さんや玉木宏さんが
やっているという事で
知ったという人ももしかしたら
いらっしゃるんじゃないかと思います。
ブラジリアン柔術というのは、
簡単に説明すると
ブラジルに移民した日本人柔道家に
柔術(柔道の元となる武術)を
教えられたグレイシーという人物が、
その柔術に独自の改良を加えて
進化を遂げていったスポーツです。
元々自分は格闘技を観ることが好きで、
やりたいと思って昨年から始めたのですが、
なぜブラジリアン柔術なのかは、
他にも理由があります。
１：効率的な運動ができる
ブラジリアン柔術は
有酸素運動や筋トレを兼ね、
全身の連動性も鍛えられるスポーツです。
健康にも良いですし、
ダイエットにも良いと思います。
２：怪我のリスクが少ない
ブラジリアン柔術は柔道と違って
寝技の攻防がメイン。
投げ技メインの柔道と違って、
怪我をするリスクが少ないです。
特に頭を打つという危険性がないので、
そういう安全性も選んだ１つです。
３：格闘技の話題で盛り上がれる
やはりこういうスポーツをする人は
格闘技好きの人が多い。
なのでそういう話をできる事が嬉しいです。
自分は週１のペースで通っていますが、
最初やり始めたときはすぐに息が切れて
全身筋肉痛でした。
ですが最近はすぐに息が切れる事は
無くなりましたし、
色んな技も覚えたりして
楽しくなっています。
運動神経が全然ない！という人でも
気軽にできるスポーツだと思うので、
興味がありましたら
是非体験してみてください。
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