三連休の疲れのせいなのか、
今日は普段よりも長い時間睡眠を取った。
起きようと思えば起きれたと思うけど、
ここはしっかり寝ないといけない｜
という身体の信号を感じたのか、
とにかく寝た。
ここ最近夏の暑さのせいで
寝ていても気持ちよく起きる事が
できなかったし、
ここでしっかり寝なかったら
身体のどこかが
ガタが来ると思ったからです。
20代だったら睡眠時間が短くても、
暑い中だろうと
寝たら死んだように眠れたし、
起きた時もけっこうスッキリしていた。
でも40代に突入にして
そうもいかなくなったんだなと
身にしみて感じる。
食事、睡眠、そして運動、
毎日健康でいられるように
休む時はしっかり休もうと
改めて感じた朝でした。
・出店のスケジュールの詳細は
ホームページをご確認ください。
https://www.nigaoe29.com/
・X
仕事の近況やオリジナルの作品など
https://twitter.com/nigaoe29
・instagram
お客様の写真やリール動画
https://www.instagram.com/nigaoe_29
・YouTube
お客様を店内で描いた
ショート動画を配信中！
