イベント出張150件以上!東北の似顔絵師・ふくのブログ

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2021-06-30から1日間の記事一覧

格闘家がYouTubeでやっていた5分間腹筋をやったらけっこうキツかった話

最近毎日筋トレをしているのですが、もっと腹筋に負荷がほしいな〜と思うようになって、好きな格闘家の朝倉海という選手がYouTubeでやっていた自宅でできる5分間の腹筋というものをやってみました。 これがキツイんです。5分でこんなに疲れるのかと。それだ…